SessionRaum
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Kleingruppen-Kurse

Qi Gong:

Qi Gong ist eine traditionelle chinesische Methode, die in Bewegung und Stille, mit Atmung und Bewusstseinsführung versucht, Körper und Geist gesund zu erhalten, Stress abzubauen und unser Herz zur ruhe kommen zu lassen. Qi gong bedeutet "Pflege der Lebensenergie" oder "Energiearbeit".

Qi Gong unterstützt uns darin, unsere eigene Mitte zu erfahren und dient der Stärkung und Aktivierung des Qi.
Stoffwechsel und Immunsystem verbessern sich, Konzentration und Vitalität werden gesteigert, Körper und Geist kommen in ein harmonisches Gleichgewicht.

Kursstart:      Mittwoch, 5.4.17

Zeit:             18:30 - 19:30 

Leitung:        Eva Emmrich, Physiotherapeutin, Gymnastik- und Sportlehrerin,                       Qi Gong Lehrerin

Kosten:         125 € für 10 Einheiten

 

Dieser Kurs ist zertifiziert und wird bei regelmäßiger Teilnahme als Präventionskurs nach §20 1SGB V von vielen gesetzlichen Krankenkassen im Handlungsfeld Entspannung bezuschusst (bis zu 75,00€).

 

 

Infos und Anmeldung  im Studiozwei  0881/9010 735

 

 

Yoga für Schwangere:

Schwangerschaftsyoga unterstützt den bewussten Kontakt mit dem eigenen Körper und dem heranwachsenden Baby.

In der Schwangerschaft finden zahlreiche Veränderungen statt. Mit Hilfe von Yogaübungen gelingt es dir, diese entspannt anzunehmen. Die Haltungen , Atemübungen und Dehnungen lösen Verspannungen und bereiten dich sanft auf die Geburt vor.

 

Kursstart: Montag, 19.2.18  18.15 - 19:30  

Leitung: Jana Merten-Mörtl, Yogalehrerin
Kosten:    90 € für 6 Einheiten á 75 Minuten

Mehr Infos und Anmeldung bei Jana Merten-Mörtl

www.pureyou.de   Tel.: 0179/ 2004069

 

 

 

Yoga Basic

Du hast schon so viel von Yoga gehört und möchtest endlich einmal wissen, was es damit eigentlich auf sich hat?

In diesem Kurs findest du die Antwort auf deine Fragen und kannst unverbindlich in die Welt des Yoga hinein schnuppern.

Der Kurs richtet sich an alle Neulinge und Interessierte aus allen Stilrichtungen. Wir beschäftigen uns mit den ersten grundlegenden Yogahaltungen, üben gemeinsam den Sonnengruß und erlernen Atem- und Entspannungstechniken.

Hier erarbeitest du dir eine gute Grundlage für weitere Yogastunden.      

 

immer montags 19:45 - 21:00

Leitung: Jana Merten-Mörtl, Yogalehrerin Schwerpunkt Vinyasa Yoga

Kosten 5 Punkte / Abo frei 

Infos und Platzreservierung: www.studiozwei-weilheim.de, Tel.: 0881/ 9010 735

 

 

   
 

Hier geht's zum Studiozwei

 

 

Kleine Gruppe - persönliche Atmosphäre

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Marit Freysoldt-Heiß

Kirchmayrstr. 3

82362 Weilheim

 

Telefon 0170 3829 049
E-Mail info@sessionraum.de

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