Faszientraining

Faszien sind nicht nur  unscheinbares Verpackungsmaterial.

Sie geben unseren Muskeln, Organen und damit unserem Körper seine Form. Sie sorgen für Elastizität, transportieren Informationen und sind am Stoffwechsel beteiligt.

Und - das ist die gute Nachricht: sie sind trainierbar.

Ein gut funktionierendes Fasziennetz spielt bei allen Bewegungen eine wichtige Rolle.

Faszientraining hält den Körper fit und beugt Verletzungen vor.